Plank adalah latihan isometrik yang melibatkan menahan posisi tubuh lurus dari kepala hingga tumit, bertumpu pada lengan bawah dan jari-jari kaki. Manfaat melakukan plank sangat
Manfaat bunga sakura sangatlah banyak, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Bunga sakura mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain
Buah mangga adalah salah satu buah tropis yang sangat populer di Indonesia. Buah ini memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, serta kaya akan nutrisi. Mangga
Manfaat buah rambusa adalah khasiat atau kebaikan yang terkandung dalam buah rambusa. Buah rambusa, yang dikenal dengan nama ilmiah Nephelium lappaceum, merupakan buah tropis yang
Susu Bebelac 3 merupakan susu pertumbuhan yang diformulasikan khusus untuk anak usia 1-3 tahun. Susu ini mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh anak-anak pada
Tanggung jawab adalah sebuah kewajiban yang harus dipenuhi dan dilaksanakan. Manfaat dari tanggung jawab sangat banyak, baik bagi diri sendiri maupun orang lain. Bagi diri
Akar alang-alang (Imperata cylindrica) merupakan tanaman yang banyak ditemukan di daerah tropis dan subtropis. Tanaman ini memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk kesehatan pria. Akar
Shalat witir adalah salah satu shalat sunah yang sangat dianjurkan untuk dikerjakan oleh umat Islam. Shalat witir dikerjakan pada malam hari, setelah shalat Isya dan
Minyak zaitun merupakan minyak nabati yang berasal dari buah zaitun. Minyak ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan payudara. Minyak