Totok wajah adalah perawatan wajah tradisional Indonesia yang menggunakan teknik pijat lembut pada titik-titik tertentu di wajah. Manfaat totok wajah sangat beragam, mulai dari melancarkan
Serat jagung merupakan bagian yang tidak dapat dicerna dari biji jagung yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Serat ini kaya akan kandungan nutrisi seperti vitamin,
Sholat tahajud adalah sholat sunnah yang dikerjakan pada sepertiga malam terakhir. Sholat ini memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan fisik maupun spiritual. Beberapa manfaat sholat
Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi
Plank adalah latihan isometrik yang melibatkan menahan posisi tubuh lurus dari kepala hingga tumit, bertumpu pada lengan bawah dan jari-jari kaki. Manfaat melakukan plank sangat
Manfaat bunga sakura sangatlah banyak, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Bunga sakura mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain
Buah mangga adalah salah satu buah tropis yang sangat populer di Indonesia. Buah ini memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, serta kaya akan nutrisi. Mangga
Tidur tanpa bra atau “manfaat tidur gak pakai bh” adalah praktik melepas bra sebelum tidur. Manfaat ini telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, kenyamanan, dan
Manfaat buah rambusa adalah khasiat atau kebaikan yang terkandung dalam buah rambusa. Buah rambusa, yang dikenal dengan nama ilmiah Nephelium lappaceum, merupakan buah tropis yang